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  • Primeiro Tu
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    Adore-se primeiro. É aqui que tudo começa, no momento em que decides que já não vais esperar que o mundo te valide para te sentires inteiro.Quando te adoras primeiro, deixas de viver em modo sobrevivência. A tua energia muda. A tua postura muda. A tua vida muda. Porque a verdade é simples: quando te tratas…

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  • Chama Interior
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    O sucesso não é sobre chegar lá; é sobre quem te tornas enquanto tentas. E essa versão de ti… ninguém te pode tirar.

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  • Caminho Feliz
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    Há quem passe a vida inteira a correr atrás de um destino que nunca chega. Acredita que a felicidade está algures à frente, num emprego melhor, numa casa maior, num amor perfeito, num futuro onde tudo finalmente encaixa. Mas a verdade é mais simples, mais crua e mais humana: a felicidade não está lá. Está…

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  • Vazio vivo
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    No peito bate um vazio que não avisa. Não chega com estrondo, não faz barulho, não pede licença. Apenas aparece, como aquela sensação estranha de entrar em casa e perceber que algo mudou, mesmo que tudo esteja no mesmo sítio.Lembro-me de uma tarde em que isso me aconteceu. Estava rodeado de pessoas, conversas, ruído, planos……

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  • Mudar tudo
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    Há dias em que acordamos com a sensação de que o mundo à nossa volta está desalinhado. Não é drama, não é poesia, é aquele desconforto silencioso que aparece quando percebemos que estamos a viver em piloto automático. As mesmas rotinas, as mesmas conversas, as mesmas desculpas. E, no fundo, aquela pergunta que tentamos ignorar:…

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  • Onde começam as férias
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    O dia começou com o ritual inevitável das malas: a mochila pronta, a mala alinhada à porta, aquele misto de ansiedade e entusiasmo que só o início das férias consegue provocar. Cada fecho fechado era uma pequena vitória, cada passo rumo à rua parecia abrir espaço para o descanso que vinha aí.E bastou chegar ao…

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  • Respira, estás de férias
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    O primeiro dia de férias tem sempre esta vibração estranha: parece que o corpo chega antes da cabeça. A mala já está no chão, aberta, meio desarrumada, mas o coração ainda está a tentar perceber se é mesmo verdade, se finalmente pode abrandar, respirar, existir sem relógio.Há um instante silencioso, quase sagrado, em que tudo…

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  • Temperar a vida
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    Há memórias que não chegam para te emocionar. Chegam para te acordar.A minha apareceu num dia banal, enquanto arrumava uma gaveta que já nem lembrava existir. No fundo, estava um papel dobrado com uma frase escrita à mão: “Não vivas tudo à pressa.” Não era poesia. Era aviso. E caiu-me como um lembrete que eu…

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    Houve um dia em que pensei que já não tinha nada para dar. Acordei cansado, com a cabeça pesada de tarefas e decisões. Saí de casa sem vontade e entrei num café só porque precisava de um sítio para pensar. A senhora da caixa olhou para mim, sorriu e disse: “Hoje parece que precisas de…

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  • Prazer Real
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    O Dia do Orgasmo começa sempre com a mesma pergunta silenciosa: porque é que continuamos a fugir daquilo que nos faz sentir vivos?Há datas que celebram conquistas, outras que lembram lutas. Esta celebra uma verdade simples e profundamente humana: o corpo fala e quando o ouvimos, a vida muda.Lembro‑me de uma amiga que, num jantar…

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  • Esquinas da vida
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    Há momentos que nos apanham na curva. O meu aconteceu numa esquina apertada, numa rua onde passo todos os dias sem pensar. Vinha distraído, a cabeça cheia de planos, quando quase choquei com um senhor que caminhava devagar, com um saco de compras na mão. Ele sorriu, pediu desculpa e disse: “As esquinas da vida…

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  • Dançar contigo
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    Dançar contigo talvez seja uma das maneiras de expressar tudo o que sinto por ti.Na dança podemos dizer muita coisa, não com palavras, mas com o corpo, o corpo diz o que as palavras não conseguem expressar. Com o movimento, posso te dizer que és especial, é a sintonia perfeita dos nossos corpos, onde os…

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  • Luz que fica
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    Há frases que não te acertam pela força, acertam-te pela verdade.A minha surgiu numa noite simples, enquanto ajudava alguém que me é próximo a arrumar memórias antigas. Entre fotografias e papéis esquecidos, ela disse: “És a minha estrela e o meu anjo da guarda.” Não houve pausa dramática. Não houve emoção exagerada. Houve apenas uma…

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  • Num olhar te conheci
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    No dia em que te conheci tudo mudou, mudas-te em mim tudo o que achava não ser possível. Como é que em apenas um olhar me fez gostar tanto de ti, como se nos conhecêssemos há anos, há vidas. Faltam-me palavras para te descrever, para dizer o que significas para mim, as palavras não me…

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  • Entre o Céu e a Terra
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    Há instantes que te travam o passo, não por medo, mas por verdade.O meu aconteceu numa estrada larga, ao fim da tarde, quando o céu parecia maior do que tudo e a terra parecia chamar-me para ficar. Fiquei ali parado, com a sensação nítida de que estava a viver dividido entre aquilo que queria e…

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Adore-se primeiro. É aqui que tudo começa, no momento em que decides que já não vais esperar que o mundo te valide para te sentires inteiro.Quando te adoras primeiro, deixas de viver em modo sobrevivência. A tua energia muda. A tua postura muda. A tua vida muda. Porque a verdade é simples: quando te tratas…

Filipe de Luar
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