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Essência

  • Ler o Mar

    Ler o Mar

    Há coisas que não se explicam, sentem‑se. E ler o mar é uma delas.Sim, ler o mar. Porque o mar não é só água. É texto vivo. É capítulo aberto. É história que muda sempre que o vento vira a página.Quando te sentas na areia e ficas ali, a olhar para o infinito, há uma

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  • A Casa e a Alma: Reflexões sobre o Espaço Pessoal

    Sabes aquela sensação de chegar a casa, largar tudo e finalmente respirar como deve ser?É isso. A minha casa é o sítio onde a minha alma tira os ténis, se atira para o sofá e diz: “Finalmente, posso ser eu.”A minha casa não é só paredes, janelas e um telhado que às vezes pinga quando

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  • A Força de Ser uma Gota

    A Força de Ser uma Gota

    Um lembrete poderoso de que até o que parece pequeno pode transformar-se em algo imenso. Clica e descobre porque uma simples gota pode mudar tudo.

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  • Um mergulho profundo na solidão, não como vazio, mas como o lugar onde finalmente te encontras. Clica e lê o texto completo.

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  • O Poder Curativo das Lágrimas

    O Poder Curativo das Lágrimas

    O texto revela a linguagem secreta das lágrimas — quando o coração fala sem precisar de voz. Clica e descobre a mensagem completa.

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  • Sonhos e Liberdade: A Busca pela Leveza na Vida

    Um sonho que se transforma numa viagem poética sobre leveza, amizade e o desejo de viver com mais alma. Um texto que começa como memória e acaba como revelação. Clica e descobre esta reflexão que pode muito bem ser também a tua.

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  • A Vida Continua

    A Vida Continua

    A vida não pára.Segue sempre, mesmo quando nós ficamos ali, presos nas memórias que não desbotam.As paixões que nunca aconteceram continuam intactas, como se esperassem a nossa coragem.As amizades que deixámos pelo caminho ficam guardadas num canto qualquer do peito, não desaparecem, só ficam à espera de um reencontro que talvez nunca venha.E não, não

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  • Conversando com o Tempo

    Conversando com o Tempo

    Um dia decidi meter-me à conversa com o Tempo.Assim, sem aviso. Perguntei-lhe porque é que ele andava sempre a correr.Ele nem pensou duas vezes:— O importante é amar. Viver sem te sentires sozinho. O resto passa.E eu, teimoso, continuei com a mesma dúvida atravessada:— Mas porque é que a vida é tão rápida?O Tempo soltou

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  • O Verdadeiro Significado do Natal

    O Verdadeiro Significado do Natal

    O Natal chegou outra vez e com ele a correria do costume. Lojas a abarrotar, ruas cheias de luzes, gente a tentar encontrar “o presente perfeito” como se a felicidade viesse com etiqueta de preço. Mas, no meio deste caos todo, há uma pergunta que não me sai da cabeça: o que é que realmente

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  • Renascer do Sonho: A Metamorfose de um Espírito Livre

    Durante quase cinquenta anos, parecia que tudo tinha adormecido. Um sono pesado, daqueles que fecham portas por dentro e deixam o mundo à espera. Mas o sonho, teimoso, resistente, quase teimosia de criança, recusou morrer. Meio partido, meio cansado, levantou-se. Respirou fundo. E voltou.Explodiu como um vulcão que esteve demasiado tempo calado. Arrombou a porta,

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  • Sonhos: Um Convite para Imaginar Novos Mundos

    Dormi. E, sem dar por isso, comecei a sonhar. Acordei a meio, meio perdido, meio confuso… mas o sonho tinha sido tão real que quase me puxava de volta. E puxou mesmo. Fechei os olhos outra vez e, como quem entra por uma porta secreta, voltei a cair naquele mundo que não queria largar.Era um

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  • O Olhar Que Navega Entre Saudades

    O Olhar Que Navega Entre Saudades

    Às vezes o coração navega mais depressa do que a vida e é aí que a magia começa.

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  • Amor Intenso: Sentimentos à Flor da Pele

    Eu sou isto tudo ao mesmo tempo: querer, ser, sentir, amar. E às vezes parece que o meu peito é um lugar secreto onde guardo um sonho antigo: o de encontrar um amor prestimoso, daqueles que não se explicam, só se vivem. Um amor vindo de uma mulher que me entende nas correntes frescas que

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  • Coração Aberto

    Coração Aberto

    Nem sei bem como te chamar. Nem preciso. Tu apareces sem convite, fruto das minhas inseguranças e das incertezas que me perseguem. E, mesmo sem querer, acabo por te dar as boas-vindas vezes sem conta.Mas olha: quero que saibas que me travas. Que me afastas do melhor que há em mim. Levantas muros entre a

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  • O Segredo do Tempo e do Mundo

    O Segredo do Tempo e do Mundo

    Diz-me: o que é o tempo? O que é o mundo? O tempo é como uma casa invisível, onde tudo acontece. O mundo… é a quantidade, é a medida, é a proporção. É aquilo que conseguimos pôr em regras, contar, comparar. É o palco onde a vida se desenrola, com leis que nos guiam.Mas o

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