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Equilíbrio

  • A Pressão da Vida Moderna

    A Pressão da Vida Moderna

    A realidade actual parece um daqueles filmes em que ninguém sabe muito bem quem escreveu o guião… mas todos nós estamos a representar nele. Há dias em que tudo parece rápido demais, outros em que o mundo parece parado, como se estivesse à espera que alguém carregue no play. E no meio disto tudo estamos…

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  • Como Encontrar Força no Caos Moderno

    Há dias em que parece que o mundo está a andar depressa demais. Tudo muda, tudo exige, tudo cobra. E nós? Nós tentamos acompanhar, mesmo quando o peito pesa e a cabeça grita “calma”.A verdade é que estamos a viver numa era estranha: hiperligados, mas muitas vezes sozinhos; cheios de informação, mas com falta de…

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  • Encontrando a Calma em Tempos Caóticos

    Há momentos em que a vida parece uma autêntica hora de ponta. Tudo a acontecer ao mesmo tempo, tudo a pedir resposta imediata, tudo a empurrar-nos para a frente mesmo quando só queríamos um minuto para respirar.E nós? Nós vamos ali, no meio do caos, a tentar não tropeçar nos nossos próprios pensamentos.A realidade actual…

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  • Livro – Amores Clandestinos

    Livro – Amores Clandestinos

    Teu mundo O mundo está à nossa espera, cheio de mentiras, desconfianças, medos…, mas também cheio de coisas boas, belezas infinitas, certezas, momentos magníficos e únicos…Cabe a nós olharmos e deixar de lado tudo o que não queremos levar connosco nesta caminhada.Arruma e valoriza no teu mundo tudo o que há de bom. Guarda e…

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  • Lições da Lua e do Mar

    Lições da Lua e do Mar

    Há coisas na vida que parecem simples… até olharmos melhor. A lua e o mar, por exemplo. Um lá em cima, outro cá em baixo, cada um no seu canto e mesmo assim conseguem mexer um com o outro. Sem gritos, sem pressas, sem likes. Só presença. Só força. Só verdade.E às vezes penso que…

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  • A Promessa de Esperança em Tempos Difíceis

    Vivemos num mundo onde tudo acontece ao mesmo tempo, notícias que mudam em minutos, expectativas que pesam nos ombros, comparações que aparecem sem pedirmos, e aquela sensação estranha de que estamos sempre a correr… mas sem saber bem para onde.E mesmo assim, continuamos aqui. A tentar. A cair e a levantar. A fingir que sabemos…

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  • Encontrando Silêncio em um Mundo Barulhento

    Às vezes o mundo faz barulho demais. Barulho nas notícias, barulho nas redes, barulho nas conversas que não dizem nada. E nós, no meio disto tudo, a tentar perceber quem somos, para onde vamos e o que é que realmente importa.E a verdade é que vivemos numa realidade meio estranha: temos tudo à distância de…

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  • Noites em Sono

    Noites em Sono

    Há noites em que o corpo está deitado… mas a cabeça está em modo Wi‑Fi sem password: ligada a tudo e a nada ao mesmo tempo. Ficas ali, a olhar para o tecto, a fazer scroll mental infinito, a tentar perceber onde encaixas no meio desta realidade meio caótica, meio bonita, meio confusa, tipo vida…

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  • Renascendo das Cinzas

    Renascendo das Cinzas

    Há dias em que parece que o mundo está a arder e não no sentido cool. Tudo muda rápido demais, as notícias pesam, as expectativas apertam, e nós ficamos ali, no meio do caos, a tentar perceber quem somos e para onde vamos. Mas há uma coisa que ninguém nos tira: o coração da fénix…

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  • A Casa e a Alma: Reflexões sobre o Espaço Pessoal

    Sabes aquela sensação de chegar a casa, largar tudo e finalmente respirar como deve ser?É isso. A minha casa é o sítio onde a minha alma tira os ténis, se atira para o sofá e diz: “Finalmente, posso ser eu.”A minha casa não é só paredes, janelas e um telhado que às vezes pinga quando…

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  • A Luta de Todos: Como Superar Momentos Difíceis

    Um lembrete real e cru de que ninguém vive em modo fácil, estamos todos a lutar, a cair e a recomeçar. Clica e lê o texto completo.

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  • Reflexões de Fim de Ano: Encarando o Novo com Coragem

    Um texto sobre fechar ciclos, agradecer o caminho e entrar no novo ano com força, alma e coragem. Se queres sentir a mensagem completa — e talvez até partilhá‑la — clica para ler o texto na íntegra.

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