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Filipe Miguel

  • Deixa‑me ir

    Há momentos na vida em que percebemos que crescer não é só avançar, é também largar. Largar o que pesa, o que prende, o que já não faz sentido. Largar expectativas que não são nossas, versões antigas de quem fomos, lugares onde já não cabemos. E, no meio desse processo, nasce uma frase silenciosa, quase…

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  • Dança dos dias

    Dança dos dias

    A vida, hoje, parece uma coreografia que ninguém ensina, mas todos tentam acompanhar. Há dias que entram no compasso certo, leves, quase musicais. E há outros que tropeçam, arrastam, desafinam. Dias que nos puxam para a frente e dias que nos deixam a meio passo, sem saber se avançamos ou se paramos para respirar.Vivemos numa…

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  • Quando o herói não usa capa

    Quando o herói não usa capa

    Há coisas que não mudam, mesmo quando o mundo parece andar sempre a correr. Uma delas é esta: um pai não é só um pai. É uma espécie de super-herói sem capa, que aparece sempre nos momentos mais improváveis e, muitas vezes, quando nem nós sabíamos que precisávamos dele.Um pai é aquele “estás bem?” dito…

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  • Construído para curar

    Construído para curar

    Há quem pense que a vida é sobre ser forte o tempo todo, mas a verdade é bem mais simples e bem mais bonita. Fomos construídos para muita coisa, mas sobretudo para curar. Mesmo quando não parece. Mesmo quando dói. Mesmo quando achamos que já não temos mais espaço para remendar nada.A realidade actual é…

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  • Soma, não pares

    Soma, não pares

    Vivemos numa realidade que não abranda para ninguém. Tudo acontece depressa, por vezes demais, tudo exige resposta, tudo pede mais de nós do que aquilo que às vezes conseguimos dar. E, mesmo assim, seguimos. A seguir e a somar. Somamos quedas, somamos vitórias pequenas, somamos lições que só percebemos dias depois. Somamos força onde achávamos…

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  • A lua nunca dorme

    A lua nunca dorme

    A lua nunca dorme, e nós vivemos como ela: entre fases, altos e baixos, dias cheios e dias minguados. Há noites em que brilhamos sem esforço, e outras em que mal conseguimos acender uma luz dentro de nós. E está tudo bem. A lua também não é perfeita todos os dias e continua linda.A lua…

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  • Caos bonito, vida real

    Caos bonito, vida real

    A vida, hoje, é esta mistura estranha entre correrias e silêncios, entre querer tudo já e não saber por onde começar. É acordar com mil notificações, sentir o coração a acelerar sem motivo e, mesmo assim, continuar a tentar fazer sentido de tudo. É confuso, é bonito, é cansativo… mas é real.Assim é a vida:…

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  • Pára Senta Respira

    Pára Senta Respira

    Há sempre uma cadeira na nossa vida. Aquela onde nos sentamos quando o mundo fica barulhento demais, quando a cabeça parece um feed infinito e o coração anda a tropeçar em sentimentos que nem sabemos nomear.Aquela cadeira onde pousamos o corpo, mas também tudo o que não dizemos. Onde respiramos fundo, onde pensamos “o que…

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  • Como a praia nos lembra de respirar

    Como a praia nos lembra de respirar

    Há qualquer coisa na praia que nos devolve ao que é simples. É quase como se o mundo lá fora com pressões, expectativas, corridas contra o tempo, ficasse em pausa assim que os pés tocam na areia quente.E talvez seja por isso que, hoje em dia, precisamos tanto dela.Vivemos numa realidade que parece sempre acelerada.…

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  • Pequenos Gestos em Tempos Difíceis

    Pequenos Gestos em Tempos Difíceis

    Pedaços em meio à multidão. É assim que às vezes todos nos sentimos, mesmo quando estamos rodeados de gente, barulho, notificações, pressões, expectativas… e aquela sensação estranha de que o mundo anda rápido demais para o nosso passo.A verdade é que vivemos numa realidade meio caótica, meio bonita, meio confusa, um remix de emoções que…

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  • Viver no Agora

    Viver no Agora

    A realidade actual não é um filme, mas às vezes parece. Estamos todos a tentar perceber o mundo enquanto o mundo muda mais depressa do que conseguimos dizer “calma”. E no meio disto tudo, há uma coisa que ninguém nos ensinou na escola: viver no agora sem perder o rumo.Hoje crescemos com notificações a piscar,…

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  • Alma que brilha

    Alma que brilha

    Há qualquer coisa no teu olhar que não engana: uma sabedoria silenciosa, uma beleza simples que não precisa de filtros. És verdade pura, sem máscaras.Vejo em ti amor que não se compra, um brilho que não se apaga. Alma doce, mas inquieta. Espírito que não se contenta com o banal, porque nasceu para ser transcendente.Carregas…

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  • Caminhos do Vento

    Caminhos do Vento

    Há estradas infinitas nos braços do vento, como se o céu fosse um pano gigante a bordar bandeiras de estrelas e mar. Nuvens correm lá em cima, sombras dançam na areia cá em baixo… e na noite mais escura, ergue-se uma cruz que sangra silêncio.No lago afundam-se guerreiros antigos, fantasmas de batalhas que já não…

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  • O Castelo da Poesia

    O Castelo da Poesia

    Num dia de tempestade brutal, vi ao longe uma construção gigante, quase mítica. A poesia é esse castelo: relâmpagos iluminam-lhe as paredes gastas, mas a chuva dá-lhes uma suavidade estranha, quase mágica.Entrei. Procurei abrigo. Mas não era só abrigo, era território dos meus demónios. Eles vagueavam pelos corredores, à minha procura, a tentar roubar-me o…

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  • A marca que deixas

    A marca que deixas

    Todos nós queremos saber mais, colecionar experiências, juntar pedaços de mundo desde que nascemos. Mas a sabedoria verdadeira… não está só nos livros. Está naquilo que pensas quando ninguém te ouve, nas perguntas que te fazem tremer por dentro.“Quem sou eu além de mim?” — essa é a questão que bate mais forte. E se…

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